¿Cómo saber si el bebé tiene hambre?

Dale de comer a tu bebé cuando te muestre las primeras señales de hambre: si voltea la cabeza de un lado a otro con la boca abierta, agita sus manos o se chupa su puño. No necesitas esperar a que llore para darle de comer.

¿Cómo amamantar a tu bebé?

Si cargas a tu bebé, podrá pegarse mejor a tu pecho. Puedes hacerlo sentada, sólo coloca un cojín sobre tus piernas para que tu bebé quede cerca de tu pecho y no tengas que inclinarte hacia él. Su pancita deberá quedar sobre la tuya y su cabeza alineada con el resto de su cuerpo. Espera a que abra la boca, como si fuera a bostezar, y acércalo rápidamente a tu pecho. Así le ayudarás a prenderse de la aréola y no solo al pezón. Recuerda que tu bebé sabe cómo prenderse al pecho y mamar. Para retirar a tu bebé del pecho, introduce tu dedo suavemente entre su labio y tu pezón. Así soltará el pezón sin lastimarte.

Después de alimentarlo con cada pecho, es importante que pongas a tu bebé en posición vertical o paradito, sobre tu hombro, para que saque el aire. La siguiente vez que amamantes, inicia con el pecho que terminaste la vez anterior. Si tu bebé se queda dormido comiendo, cámbialo de pecho para mantenerlo despierto. También te sentirás más cómoda si vacía tus dos pechos en cada ocasión.

¿Cuánto tiempo se debe amamantar al bebé?

Al principio, tu bebé tardará unos 10 a 15 minutos en cada pecho. Espera a que termine un pecho, saca el aire, y continúa con el otro pecho. Si antes de dos horas pide de comer, vuelve a ofrecerle el pecho “a libre demanda” o tantas veces como quiera. Los bebés no se “empachan” de leche materna. Entre más lo amamantes, más leche producirás y con el tiempo lograrás que tu bebé se quede dormido tres o cuatro horas seguidas.

¿Cómo sé si mi bebé está comiendo suficiente?

Puedes estar tranquila si en las primeras tres semanas tu bebé:

• Come entre ocho y 12 veces al día.
• Se queda dormido después de recibir el pecho.
• Moja cinco o más pañales en 24 horas.
• Tiene de dos a cinco evacuaciones al día.

Consejos para tu cuidado mientras estés amamantando

Al bañarte, puedes lavarte los pechos igual que el resto del cuerpo, no utilices jabones, cremas, ni otros productos sobre tus pezones.

Mientras estés amamantando, debes comer bien y tomar muchos líquidos. Tu médico te recomendará continuar con algunas de las vitaminas y minerales que tomaste durante el embarazo ¡Pregúntale!

Recuerda que lo que ingieres pasa por tu leche al bebé. Consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento. Evita fumar y tomar alcohol.

Solución a situaciones difíciles

Algunas mujeres pueden tener:

• Congestión o sentir muy llenos los pechos.
• Pezón sensible, dolor y grietas.
• Pezones planos que dificultan la lactancia.
• Señales de infección en los senos como enrojecimiento y dolor continuo y fiebre.
• Si tienes alguna de estas dificultades, pregunta en el hospital o en tu centro de salud. También pregunta de qué otra forma puedes alimentar a tu bebe si no vas a darle pecho o si nació con algún problema que requiera atención especial.

¿Duele amamantar?

Amamantar no debe de doler. Tanto tu bebé como tú deben aprender cómo hacerlo. Desprende a tu bebé del pecho y vuelve a intentarlo, puede llegar a tomar unos días hasta que aprendan a amamantar.

¿Qué hago si tengo enrojecimiento de los pechos y dolor constante?

Esto no es normal y debes acudir al médico, puedes tener una infección.

En los primeros meses de amamantar al bebé de forma exclusiva, sin darle otros alimentos, es menos probable que quedes embarazada. Pregúntale a tu médico o enfermera qué opciones tienes para cuidarte si das pecho.

¿Qué puedo hacer si no logro amamantar?

Algunas circunstancias no permiten una lactancia materna exitosa y las fórmulas o leche en polvo para bebé son el sustituto ideal. Prepara la fórmula con agua hervida o embotellada y siempre esteriliza biberones y chupones. La leche de vaca y de otros animales no es apropiada para bebés y debe darse solamente después de que tu bebé cumpla un año de vida ¡Tu médico te sugerirá la mejor fórmula para tu bebé!