Sentirse deprimida, con ganas de llorar sin ninguna razón, molesta o preocupada son sentimientos normales y que desaparecen en pocos días. Tu vida es muy diferente ahora que tienes un bebé y tomará un tiempo acostumbrarte a esta nueva etapa.

Si estos sentimientos continúan por más tiempo, puede ser que tengas una enfermedad llamada depresión posparto. Si notas que has estado triste o deprimida durante más de dos semanas, pide ayuda al médico. Existe remedio para la depresión.

¿Cómo sé si tengo depresión posparto?

Algunas señales que indican que puedes tener depresión posparto son:

• Sentirte triste
• Llorar de tristeza
• Dejar de disfrutar lo que normalmente te gusta
• Culparte sin razón cuando algo sale mal
• Sentirte ansiosa o preocupada sin motivo alguno
• Tener miedo o pánico sin causa aparente
• Sentirte agobiada
• Dificultad para dormir o querer dormir todo el día
• Sentirte enojada
• Pensar en hacerte daño o hacerle daño a tu bebé

A veces es difícil darte cuenta que tienes depresión posparto y puede ser que un amigo o familiar lo noten antes que tú. Habla con ellos y no tengas miedo de pedir ayuda.