Temas:
- Prevalencia
- ¿Qué es la Diabetes?
- Síntomas
- Factores de riesgo
- Medidas de prevención
- Complicaciones
- Promoción a la Salud
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Día mundial contra la Diabetes (pdf)
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Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Diabetes.
Es la campaña de concientización sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo.
Prevalencia
La Diabetes Mellitus es una epidemia reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una amenaza mundial. En México, el número de personas con diagnóstico de diabetes aumentó en 6.1 millones de acuerdo al ENSANUT 2022.
- La prevalencia de diabetes diagnosticada y total se ha mantenido relativamente constante a lo largo del tiempo.
- La prevalencia de diabetes aumenta con la edad.
- 1 de cada 3 personas con diabetes desconoce su diagnostico. Esta proporción es 6 de cada 10 en personas menores de 40 años y 4 de cada 10 en personas de 40 – 59 años.
¿Qué es la Diabetes Mellitus?
Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer un buen uso de la insulina que produce.
Todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se descomponen en glucosa en la sangre. La insulina ayuda a la glucosa a entrar en las células. La incapacidad de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz, conduce a niveles elevados de glucosa en sangre (conocida como hiperglucemia).
Síntomas de la Diabetes Mellitus
Los síntomas de la diabetes pueden no aparecer al inicio de la enfermedad, por lo cual el diagnóstico puede llegar a realizarse varios años después del inicio y cuando las complicaciones ya están presentes.
Síntomas
- Necesidad de orinar frecuentemente
- Pérdida de peso
- Falta de energía
- Sed y hambre constante
Factores de Riesgo
Factores de Riesgo No Controlables
- Raza
- Herencia
- Edad
- Haber nacido con más de 4 kilos
Factores de Riesgo Controlables
- Sobrepeso
- Obesidad
- Dislipidemias
- Presión alta
- Sedentarismo
- Tabaquismo
Factores de Riesgo
- Factores genéticos
- Sedntarismo
- Dieta no saludable
- Sobrepeso u obesidad
Medidas Preventivas de la Diabetes Mellitus
- Identificar factores de riesgo
- Medir los niveles de glucosa en la sangre
- Realizar un plan de alimentación saludable
- Modificar estilos de vida a unos más saludables
- Realizar actividad física
Es importante acercarse a los Servicios de Salud y realizar el cuestionario de detección de factores de riesgo para enfermedades cardiometabólicas cada 3 años.
Este cuestionario permite detectar de manera oportuna:
- Diabetes Mellitus
- Hipertensión Arterial
- Dislipidemias
- Obesidad
Esto con la finalidad de ingresar a control a los pacientes que resulten positivos de manera temprana.
Complicaciones de la Diabetes Mellitus
Las complicaciones más frecuentes por Diabetes Mellitus son:
¿Qué es el Pie Diabético?
- El pie diabético es una complicación de la diabetes mellitus asociada al padecimiento de úlceras en el pie, producidas por niveles de glucosa elevados durante un tiempo prolongado.
- Los resultados de la neuropatía diabética incluyen una falta de sensibilidad o dolor en los pies o manos. La consecuencia más grave del padecimiento de una úlcera del pie diabético, es la amputación mayor o menor.
Neuropatía Diabética
En personas con diabetes, el sistema nervioso puede resultar dañado por una disminución del flujo sanguíneo y un nivel alto de azúcar en la sangre. Esta afección es más probable si el nivel de azúcar en la sangre no está bien controlado.
Los nervios en los pies y en las piernas resultan afectados con mayor frecuencia. A medida que el daño empeore, se irá perdiendo sensibilidad en estas zonas.
Signos de Neuropatía
La piel también presentará disminución de la sensibilidad, por lo cual el paciente puede:
- No percibir cuando camina sobre una superficie puntiaguda o que pudiera provocar lesiones.
- No percatarse que presenta una ámpula o alguna lesión.
- No notar cuando las piernas o los pies tocan algo que está demasiado frío o caliente.
- Tener los pies poco hidratados y/o con lesiones.
Cuidado de los pies
Promoción a la Salud
La promoción de la salud en Puebla se ha convertido en un elemento crucial en la lucha contra la diabetes, una enfermedad que afecta a un número significativo de la población en la región.
A través de diversas estrategias y programas de concienciación, se busca educar a la comunidad sobre los factores de riesgo, fomentar un estilo de vida saludable que incluye una alimentación equilibrada, y la práctica regular de actividad física.
Estas iniciativas contribuyen a reducir la prevalencia de la diabetes en el estado, mejorando la calidad de vida de las y los poblanos.
