Aporta 378 kcal por porción |
Ingredientes (3 personas)
- ½ cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de aceite
- 2 latas de atún en agua
- 1 taza de arroz
- 2 chiles poblaos, asados, pelados y sin semillas
- 4 cucharadas de crema
- 2 tazas de caldo de pollo por cada taza de arroz
- 5 cucharaditas de agua simple potable
Preparación:
- En una cacerola, acitronar ¼ de cebolla y un diente de ajo (finamente picados) con ½ cucharadita de aceite a fuego lento por 5 minutos.
- Agregar el arroz previamente lavado.
- Cuando el arroz cambie de color, agregar el caldo de pollo.
- En cuanto inicie el hervor, disminuir a fuego lento y tapar hasta que seque y apagar el fuego.
- Para la salsa se deben licuar 2 chiles con la cebolla restante, 5 cucharadas de agua simple y la crema.
- Para emplatar se come una cama de arroz y atún.
- Báñalo con salsa y decorar con tiras de rajas de chile poblano al gusto.