Ingredientes   

• Avena 
• Leche 
• Manzana 
• Chía 
• Arándanos 

Método de preparación

• Es muy importante primero hidratar la chía con un poco de agua, una vez hidratada (consistencia como gelatina), vamos agregar la leche y la avena para que esta se hidrate un poco, por último, agregamos la manzana en trozos pequeños y los arándanos.